Seminar: Brain-Gym^® für das eigene Wohlbefinden

Dem Stress die Stirn bieten

Mit einfachen Brain Gym Übungen Stressauswirkungen minimieren und Lebensfreude und Gelassenheit erzielen. Stress behindert klares Denken, und Stress macht auf Dauer krank. Mehr als 1400 verschiedene chemische und physikalische Veränderungen durch Stress konnten von Wissenschaftlern schon im Körper erfasst werden. Wenn es um Gesundheit und Lebensfreude geht, geht es deshalb immer auch darum, Stressauswirkungen auf den Körper zu vermeiden.

Dazu wird das Seminar einfache, vergnügliche Wege aufzeigen, die gemeinsam gegangen werden und die jeder im Alltag auch allein gehen kann.

Ein Tagesseminar für ehrenamtlich Tätige.

Ehrenamtlich Tätige sind es gewohnt zu geben. Damit sie sich nicht verausgaben, ist es wichtig, immer wieder selbst aufzutanken.

Eine Möglichkeit von vielen bietet dazu das Brain-Gym-Übungsprogramm. Mit einfachen Körperbewegungen wird die Gehirntätigkeit in Schwung gehalten, Muskelverspannungen können wieder gelöst werden, die körperliche und geistige Flexibilität kann erhalten oder auch wieder hergestellt werden.

In einem Tagesseminar werden Brain-Gym-Übungen für das eigene Wohlbefinden vermittelt. Dabei wird die Freude der Teilnehmenden am Geben berücksichtigt. Deshalb werden die Übungen so vermittelt, dass die guten Erfahrungen damit auch zum Beispiel an die Hauptschüler, mit denen die Senioren arbeiten, weiter gegeben werden können.

Hinweis: Die Teilnahme an Kursen und Seminaren sowie die Inanspruchnahme einer Einzelbegleitung geschehen in eigener Verantwortung und ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung.

Ein Minikurs in Brain Gym für Erwachsene jeden Alters

Gehirntraining durch Bewegung.

Die geistige und körperliche Beweglichkeit aufrecht erhalten oder zurückgewinnen. Dabei hilft das Brain-Gym-Übungsprogramm des amerikanischen Erziehungswissenschaftlers Dr. Paul Dennison. Mit einfachen gezielten Körperbewegungen und Halten oder Massieren bestimmter Akupunkturpunkte wird die Zusammenarbeit unterschiedlicher Gehirnbereiche angeregt, Stressauswirkungen können abgebaut werden. In gemeinsamem Tun wird an diesem Nachmittag die Möglichkeit zu ersten Erfahrungen mit diesen Übungen geboten.