Minikurse in der Reihe "Stehaufmännchen-Methoden"

Lebenskräfte aktivieren mit der Meridiandusche

In einem einstündigen Kurs wird die "Meridiandusche" vermittelt, eine Selbsthilfemethode für jedes Lebensalter aus dem Touch for Health.

Ausgehend von dem Meridiansystem der chinesischen Akupunkturlehre werden Energieblockaden gelöst und das Fließen der Körperprozesse durch Ausstreichen der Energiebahnen mit den Händen unterstützt. – Diese Methode kann täglich bei minimalem Zeitaufwand ohne irgendwelche Hilfsmittel angewandt werden, um in Schwung zu kommen oder zu bleiben oder auch bei akutem Unbehagen.

Hinweis: Die Teilnahme an Kursen und Seminaren sowie die Inanspruchnahme einer Einzelbegleitung geschehen in eigener Verantwortung und ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung.

Die hier genannten Preise sind Orientierungswerte und können gegebenenfalls abweichen. Im Zweifelsfall sind die Preisangaben des jeweiligen Bildungshauses bei der Anmeldung gültig.

Energievoll in den Abend mit der Tageszeitbalance

DieTageszeitbalance ist eine Methode aus dem Touch for Health. (Berühren für die Gesundheit). Ausgehend von der chinesischen Medizin fließt unsere Energie in Bahnen durch den Körper. Jede der doppelseitig verlaufenden Bahnen (Meridiane) hat zu einer bestimmten Zeit ihre "Maximalenergie". Innerhalb von 24 h wird so der Energiekreis durchlaufen. Diese Erkenntnisse können als Selbsthilfemethode genutzt werden. Der Fluss des Meridians wird angeregt, der gerade führt, damit wird das gesamte System ausgeglichen. – Von 17:00-19:00 Uhr führt der "Nierenmeridian". Für diesen Meridian wird in dem Kurs die Tageszeitbalance vermittelt.

Entspannt lesen in jedem Lebensalter mit einfachen Selbsthilfemethoden

Entspannt lesen setzt entspannte Augen voraus, entspannte Augenbewegungen, entspannte Augenmuskeln, so dass die Augen mühelos der Zeile folgen können. Entspannung sichert auch die Zusammenarbeit von linker und rechter Gehirnhälfte und damit, dass Gelesene auch zu verstehen.

Wenn die Augen müde oder angestrengt sind, helfen einfache Übungen zur Entspannung der Augen und des ganzen Körpers. Diese Übungen werden in dem Kurs vermittelt.

Das Kleingedruckte lesen mit veränderten Überzeugungen und Augentraining

Mit 40 werden die Arme allmählich kürzer? Im Alter werden die Augen schlechter? Mit den Jahren lässt die Sehkraft nach?

Unsere Überzeugungen bestimmen unser Leben. Was uns eingeredet wurde, können wir uns aber wieder ausreden. Wie das möglich ist, erfahren Sie im Kurs. Außerdem können Sie Entspannungsübungen für die Augen kennenlernen, denn die "kurzen Arme" haben auch etwas mit verspannten Augenmuskeln zu tun.

Ein Ferienkurs für Eltern und Kinder: Was ich will, gelingt mir!

Wenn ich gut drauf bin, gelingt mir alles. Damit ich gut drauf bin, mache ich ganz einfache Bewegungen, die mein Gehirn in Schwung halten. Dann bin ich stabil. Was auch auf mich zukommt, ich reagiere so, wie es mir gut tut. Was immer ich tue, mache ich gut.

In einem Minikurs können Kinder und Erwachsene Erfahrungen mit solchen Bewegungen machen. (U.a. aus dem Brain-Gym-Übungsprogramm des Heilpädagogen Dr. Paul Dennison)

Dem Stress die Stirn bieten – Das klare Denken unterstützen

Stress ist die Reaktion des Körpers auf eine angenommene Bedrohung. Gefahr bedeutet für das Gehirn, dass es um das Überleben geht, nicht um klares Denken. Dieser Flucht- oder Angriff-Mechanismus kann ausgeschaltet werden, indem dem Stress im wahrsten Sinne des Wortes die Stirn geboten wird. In der Veranstaltung wird eine Methode aus der Kinesiologie vermittelt, die jeder in seinem Alltag umsetzen kann, mit der auch alte Stressprogramme verabschiedet werden können, die in unterschiedlichsten Lebensbereichen als Blockaden oder gar Phobien das Wohlbefinden und Leistungsvermögen beeinträchtigen.

Dem Stress die Stirn bieten – Stressprogramme verabschieden mit Kinesiologie

Weil das Gehirn immer lernt und der Körper alles speichert, kann eine kleine Spinne, das Wort Prüfung oder Diktat, die harmlose Aufforderung, eine Kerze anzuzünden oder vorzulesen, noch Jahrzehnte nach dem Lernen mit starker emotionaler Beteiligung für das Gehirn ein Signal für höchste Gefahr sein und Panik auslösen.

Die Erfahrung, wie solche und ähnliche Stressprogramme mit Leichtigkeit zu verabschieden sind, können Interessierte mit einer Methode aus der Kinesiologie machen. In einer Kleingruppe können sie sich von Mustern befreien, die im Laufe des Lebens entstanden sind und das gegenwärtige Leben beeinträchtigen. Sie können alten Stress verabschieden und damit neuem den Boden entziehen.

Prüfungsangst und ähnliches verabschieden

Wenn geprüft werden z.B. als gefährlich erlebt wurde, kann allein der Gedanke an Prüfung Panik auslösen und damit klares Denken verhindern.

Prüfungsangst und ähnliche Stressprogramme können mit kinesiologischen Methoden mit Leichtigkeit verabschiedet werden. Zu dieser Erfahrung lädt die Veranstaltung ein.

Gut drauf sein! Blockaden lösen, Ängste verabschieden mit Klopfakupressur

Ausgehend von der chinesischen Akupunkturlehre werden Schlüsselpunkte der verschiedenen Energiebahnen sanft mit den Fingern geklopft. Dabei wird das zur Zeit belastende Problem ausgesprochen. Die Klopffolge wird so oft wiederholt, bis sich die Belastung deutlich verringert oder auflöst. – Eine einfache Selbsthilfemethode, die auch an Kinder weitergegeben werden kann.

Zu dieser Erfahrung lädt die Veranstaltung ein.

Gesundheit für mich und meinen Nachbarn – ein hawaiianischer Weg

Auch die täglichen kleinen Ärgernisse über Nachbarn, Kollegen oder andere Menschen beeinträchtigen unsere Lebensfreude und damit unsere Gesundheit. Mehr als 1400 verschiedene chemische und physikalische Veränderungen im Körper durch Stress konnten von Wissenschaftlern schon erfasst werden. Wie den Ärgernissen die Macht über unsere Beziehungen und damit über unsere Gesundheit genommen werden kann, wird in diesem Kurs ausgehend von dem hawaiianischen Ho`oponopono vermittelt.