Kinesiologie und mehr mit Gerda M. Kolf
Als Coach für optimale Gehirnnutzung und Gesundheitsförderung durch effektives Stressmanagement stehe ich Einzelnen und Gruppen jeden Alters zur Verfügung.
Ich begleite Menschen zu mehr Wohlbefinden und damit zur Leistungssteigerung, ob für Schule, Alltag, Berufsleben oder Alter. Ich vermittle effektive Methoden, das Potenzial, das in jedem Menschen schlummert, zu wecken bzw. verschüttetes Potenzial freizulegen. Ich gebe die Selbsthilfemethoden in Seminaren und Vorträgen an Gruppen weiter aber auch in Beratungen für Einzelpersonen.
Als ehemalige Lehrerin und Dolmetscherin für Russisch (Studium: Slawistik, Germanistik, Pädagogik und Psychologie in Greifswald und Leipzig) suchte ich ein neues Betätigungsfeld, für das ich Ausbildungen in System- und Familientherapie und im Neurolinguistischen Programmieren absolvierte. Diesen Ausbildungen folgten Weiterbildungen in unterschiedlichsten Kinesiologierichtungen.
Für Brain Gym, Touch for Health und Energy Psychology (EDxTM) wurde ich autorisiert, die Kurse selbst zu unterrichten. In diesen Kursen erhalten Sie bei mir anerkannte Teilnahmezertifikate. Außer Fortbildungskursen biete ich als Freiberuflerin weitere Kurse, Vorträge und Einzelberatungen für die verschiedensten Lebenssituationen und Lebensalter an, sowie Facial-Harmony-Sitzungen.
In meinem Buch Geistig jung und körperlich in Schwung bis ins hohe Alter mit
Brain Gym
habe ich einige der von mir vermittelten Methoden
und meine Erfahrungen damit beschrieben.
Termine – Angebote – Methoden – Veröffentlichungen
Sonniger Herbst – In Freundeskreisen die Farben mitmischen
Menschen, die die Farben des Lebens auch im Herbst mitgestalten wollen, unterstützen sich gegenseitig beim gesunden Altwerden und sind auch füreinander da, wenn jemand krank ist. (Alle für einen, so dass die Last für keinen zu schwer wird.) ...mehr zur Projektidee.
Mehrgenerationenprojekt: Alt und Jung gemeinsam in Bewegung
Es gibt viele ältere Menschen, die im Vollbesitz ihrer körperlichen und geistigen Kräfte sind, die aber kein Betätigungsfeld haben, diese Kräfte zur eigenen Freude und zum Wohl anderer Menschen einzubringen. Andererseits gibt es viele Kinder, denen es an Aufmerksamkeit für sie ganz persönlich mangelt. Diese Menschen, alt und jung, möchte ich über Brain-Gym zusammenbringen. ...mehr.
Aus Liebe zum Leben Verantwortung übernehmen
Das ist mein Motto. Dazu möchte ich auch andere Menschen ermutigen. Herausforderungen erkennen und annehmen. Bewusster Mitgestalter des Lebens in jedem Alter sein. Damit auch etwas für die eigene Gesundheit tun.
Resilienz: Der Stehaufmännchen-Effekt
Nach Antonovsky (1923 -1994), einem Pionier der Resilienzforschung, ist der Kohärenzsinn eines Menschen ein bedeutendes Kriterium für stabiles psychisches und damit auch physisches Wohlbefinden. Der Kohärenzsinn "setzt sich im Wesentlichen aus drei Komponenten zusammen: dem Gefühl der Verstehbarkeit, der Machbarkeit und der Bedeutsamkeit." (Aus: "Am Leben wachsen" von Rabea Rentschler in "Gehirn und Geist" Nr.3/2010)
Dauerstress macht krank. Bei Deepak Chopra in "Die Körperzeit" fand ich: "In einer beliebigen Situation entsteht der größte wahrgenommene Stress offensichtlich aus folgenden Gründen: Mangel an Voraussehbarkeit, Mangel an Steuerbarkeit, Mangel an Ventilen für die Frustration."
Deshalb: Aus dem Stress in die Balance.
Nicht dem Leben ausgeliefert sein, sondern das Leben mitgestalten in jedem Lebensalter.
Selbstwirksamkeit erleben
Kinesiologie, NLP und andere Wege bieten effektive Selbsthilfemethoden um Stressauswirkungen zu vermindern und krank machende Überzeugungen hinter sich zu lassen, das eigene Potenzial zu erkennen und zu nutzen.
Meine Herausforderung:
Effektive Selbsthilfemethoden jenseits der ausgetretenen Pfade unter die Menschen zu bringen, weil ich ihre Wirksamkeit erfahren habe und begeistert davon bin.
Neben der Arbeit mit Einzelnen und von mir angebotenen Ausbildungskursen in Brain Gym und Touch for Health konnte ich das von mir in Studium, Kursen und durch Erfahrung Gelernte schon in unterschiedlichen Institionen, Vereinen und Seminarhäusern weitergeben.
Hinweis: Die Teilnahme an Kursen und Seminaren sowie die Inanspruchnahme einer Einzelbegleitung geschehen in eigener Verantwortung und ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung.